Fusion Hormoonyoga

Fusion Hormoonyoga is een unieke combinatie van verschillende yogavormen, Qi Gong, ademhaling en meditatie om je hormonen weer in balans te krijgen. Door dynamische houdingen, de vuurademhaling en gerichte energiegeleiding worden de hormoonklieren geactiveerd, komt je hormoonhuishouding weer in balans en kan energie vrijer door je lichaam stromen.

Deze dynamische yogaserie geeft je meer vitaliteit en helpt je om je weer prettig en krachtig in je lichaam te voelen. De reeks bestaat uit specifieke, ritmische oefeningen in combinatie met de bhastrikaademhaling (vuurademhaling) en een energiegeleiding die de hormoonklieren met elkaar verbindt. De lessen worden aangevuld met stressreducerende yogavormen die zorgen voor diepe ontspanning.

Fusion Hormoonyoga ondersteunt vrouwen bij hormonale schommelingen en helpt op een natuurlijke manier evenwicht te herstellen. Veel vrouwen ervaren verlichting bij klachten zoals:

• PMS
• PCOS
• Vruchtbaarheidsklachten
• Schildklierproblemen
• Menstruatieproblemen
• Overgangs- en menopauzeklachten

Hormoonyoga biedt vrouwen in alle levensfasen ondersteuning en verzachting. Hoewel de serie oorspronkelijk ontwikkeld is voor vrouwen in de overgang, blijkt dat vrouwen vanaf de puberteit tot ver voorbij de menopauze baat hebben bij regelmatige beoefening. Voor een rustiger verloop van de overgang wordt aanbevolen om vanaf ongeveer 35 jaar preventief te starten.

NB
Als je komt wegens bepaalde klachten, raad ik aan die vooraf te communiceren, in ieder geval bij hormoon-gerelateerde borstkanker, ernstige endometriose of myomen.